⚡🚵 E-MTB · 27 lutego 2023, 14:22
E-Ice-Warrior
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Triemlitrail (S2). Po drodze: Uetliberg (871 m), Liebisegg (698 m) i Hohenstein (719 m). 725 m w górę, najwyżej 887 m n.p.m.
- Dystans
- 14,7 km
- Czas ruchu
- 55 min
- Przewyższenie
- 725 m
- Zjazd
- 705 m
- Najwyżej
- 887 m
- Śr. prędkość
- 16,0 km/h
- Maks. prędkość
- 47,5 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 147 bpm
- Śr. moc
- 279 W
- Kalorie
- 517 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,9 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 45 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 39 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 91 → 29 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 E-Rocket