🥾 Wędrówka · 5 maja 2023, 13:43
Zurich Hiking
- Dystans
- 3,9 km
- Czas ruchu
- 42 min
- Przewyższenie
- 185 m
- Zjazd
- 148 m
- Najwyżej
- 614 m
- Śr. prędkość
- 5,2 km/h
- Maks. prędkość
- 29,9 km/h
- Śr. tętno
- 113 bpm
- Maks. tętno
- 144 bpm
- Kalorie
- 379 kcal
- Pogoda
- ☁️ 20…21 °C pochmurno · wiatr 1 km/h
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 26 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 24 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 90 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia