🚵 MTB · 28 maja 2023, 11:34
Obwalden Nidwalden trails with my Lady ☀️🏔️🇨🇭
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Alpnach. Traile: Mueterschwandenbergtrail (S3). Po drodze: Sarnen, Zingel (829 m) i Drachenflue (860 m). 1150 m w górę, najwyżej 1160 m n.p.m.
- Dystans
- 39,9 km
- Czas ruchu
- 4 h 18 min
- Przewyższenie
- 1150 m
- Zjazd
- 1077 m
- Najwyżej
- 1160 m
- Śr. prędkość
- 9,2 km/h
- Maks. prędkość
- 37,4 km/h
- Śr. moc
- 114 W
- Kalorie
- 1944 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m1000 m1200 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czarnyMueterschwandenbergtrail2,3 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 1 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 89 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 57 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Lazurek