🥾 Wędrówka · 15 czerwca 2023, 20:03
Zurich Hiking
- Dystans
- 7,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 37 min
- Przewyższenie
- 367 m
- Zjazd
- 309 m
- Najwyżej
- 761 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 16,3 km/h
- Śr. tętno
- 102 bpm
- Maks. tętno
- 132 bpm
- Kalorie
- 692 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 18…22 °C prawie bezchmurnie · wiatr 10 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 17 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 32 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 69 ms niski · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia