🥾 Caminhada · 15 de junho de 2023, 20:03
Zurich Hiking
- Distância
- 7,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 37 min
- Ganho de elevação
- 367 m
- Descida
- 309 m
- Ponto mais alto
- 761 m
- Velocidade média
- 3,9 km/h
- Velocidade máx.
- 16,3 km/h
- FC média
- 102 bpm
- FC máx.
- 132 bpm
- Calorias
- 692 kcal
- Tempo
- 🌤️ 18…22 °C quase limpo · vento 10 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
500 m600 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 17 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 32 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 69 ms baixa · média 7 dias 72
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia