🚵 MTB · 19 listopada 2023, 11:14
La Linea trails! Wet wet wet ! New skill unlocked! Colombian cloud forest ! 🌳
Jazda po La Linea to 25 kilometrów zjazdów w calareckiej chmurze. Ścieżki w wilgotnym, gęstym lesie, z widokiem na dolinę i miasto. Wyciągiem w górę, żeby zjechać 2771 metrów, a potem w błocie i deszczu.
- Dystans
- 25,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 43 min
- Przewyższenie
- 300 m
- Zjazd
- 2771 m
- Wyciągi/transport
- +950 m
- Najwyżej
- 3597 m
- Śr. prędkość
- 9,3 km/h
- Maks. prędkość
- 49,7 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 55 W
- Kalorie
- 2013 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 9…16 °C mżawka · wiatr 9 km/h · opad 3,3 mm
Profil wysokości
2000 m2500 m3000 m3500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+317 m12:50–13:09
- Wyciąg lub transport+322 m13:44–14:02
- Wyciąg lub transport+311 m15:43–16:42
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 2,7 Szybkość
- Obciążenie
- 128 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 54 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 66 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Lazurek