🥾 Wędrówka · 6 lipca 2024, 14:56
Gloomy Bisse to Bisse :)
- Dystans
- 10,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 07 min
- Przewyższenie
- 387 m
- Zjazd
- 352 m
- Najwyżej
- 1373 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 9,7 km/h
- Śr. tętno
- 99 bpm
- Maks. tętno
- 145 bpm
- Kalorie
- 738 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 17…20 °C mżawka · wiatr 3 km/h · opad 2,1 mm
Profil wysokości
1100 m1200 m1300 m1400 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 24 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 3,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 59 min wynik 78 · przeciętny
- HRV
- 66 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 55 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Salomon Speedcross 4