🥾 健行 · 2024年7月6日, 14:56
Gloomy Bisse to Bisse :)
- 距離
- 10.0 km
- 移動時間
- 2 h 07 min
- 累計爬升
- 387 m
- 下降
- 352 m
- 最高點
- 1,373 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 9.7 km/h
- 平均心率
- 99 bpm
- 最大心率
- 145 bpm
- 卡路里
- 738 kcal
- 天氣
- 🌦️ 17…20 °C 毛毛雨 · 風速 3 km/h · 降水 2.1 mm
海拔剖面
1100 m1200 m1300 m1400 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.7 / 0.1 恢復
- 訓練負荷
- 24 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 59 min 分數 78 · 普通
- HRV
- 66 ms 平衡 · 7 日平均 83
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 55 → 8 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4