⚡🚵 E-MTB · 15 października 2024, 16:38
Chipps and Chalais trails (local flow)
Jazda po okolicy Sierry, głównie po trasach Vieille route Chalais Vercorin, Dérupe Chalais-Vercorin i Chemin des Coudrettes. Krajobraz jesienny, z żółcią i pomarańczem na zboczach, a w dolinie widoczne osiedla, jak Chippis i Chalais. Po południu temperatura oscylowała między 12 a 17 stopniami Celsjusza.
- Dystans
- 29,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 50 min
- Przewyższenie
- 1019 m
- Zjazd
- 956 m
- Najwyżej
- 1039 m
- Śr. prędkość
- 16,3 km/h
- Maks. prędkość
- 47,9 km/h
- Śr. moc
- 99 W
- Kalorie
- 858 kcal
- Pogoda
- ☁️ 12…17 °C pochmurno · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m
Traile· 4
- –Vieille route Chalais Vercorin1,2 km
- –Chemin du Bouillet275 m
- –Dérupe Chalais-Vercorin295 m
- –Chemin des Coudrettes248 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 25 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 34 min wynik 78 · przeciętny
- HRV
- 88 ms poza normą · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
Zdjęcia· 6
Film
🚲 Plambi