⚡🚵 BTT elétrica · 15 de outubro de 2024, 16:38
Chipps and Chalais trails (local flow)
Um passeio pela região de Sierre, principalmente nos trilhos Vieille route Chalais Vercorin, Dérupe Chalais-Vercorin e Chemin des Coudrettes. A paisagem de outono era linda, com amarelos e laranjas nas encostas, e povoados como Chippis e Chalais visíveis no vale. À tarde, a temperatura oscilou entre 12 e 17 graus Celsius.
- Distância
- 29,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 50 min
- Ganho de elevação
- 1.019 m
- Descida
- 956 m
- Ponto mais alto
- 1.039 m
- Velocidade média
- 16,3 km/h
- Velocidade máx.
- 47,9 km/h
- Potência média
- 99 W
- Calorias
- 858 kcal
- Tempo
- ☁️ 12…17 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m
Trilhos· 4
- –Vieille route Chalais Vercorin1,2 km
- –Chemin du Bouillet275 m
- –Dérupe Chalais-Vercorin295 m
- –Chemin des Coudrettes248 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 25 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 34 min pontuação 78 · razoável
- VFC
- 88 ms desequilibrada · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia
Fotos· 6
Vídeo
🚲 Plambi