⚡🚵 E-MTB · 4 kwietnia 2025, 16:58
Tour the gnaaar version light 💡
Jazda po okolicach Zurychu, z wyjściem na Höcklertrail. Widok ze szczytu Uetliberg na ośnieżone szczyty w oddali, a poniżej las w odcieniach brązu i zieleni. Ścieżki Höcklertrail 1/4 i 3/4 są w dużej mierze zacienione, z luźnym podłożem i korzeniami. Zjazd 1090 metrów i 27 km to całkiem niezły popołudniowy wypad.
- Dystans
- 26,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 28 min
- Przewyższenie
- 1068 m
- Zjazd
- 1090 m
- Najwyżej
- 873 m
- Śr. prędkość
- 10,9 km/h
- Maks. prędkość
- 43,3 km/h
- Śr. tętno
- 120 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 177 W
- Kalorie
- 1323 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…19 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4724 m
- czerwonyHöcklertrail 4/4234 m
- zielonyHatzentalstrasse2,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 100 training load
- Body Battery
- -22 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 20 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 89 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Plambi