⚡🚵 電動登山車 · 2025年4月4日, 16:58
Tour the gnaaar version light 💡
在蘇黎世周邊騎行，前往Höcklertrail。從烏特利貝格山頂望去，可以看到遠處白雪皚皚的山峰，下方是棕色和綠色的森林。Höcklertrail 的 1/4 段和 3/4 段大多在陰影中，地面鬆軟，有樹根。下降 1090 米，行駛 27 公里，這真是一個不錯的下午騎行。
- 距離
- 26.9 km
- 移動時間
- 2 h 28 min
- 累計爬升
- 1,068 m
- 下降
- 1,090 m
- 最高點
- 873 m
- 平均速度
- 10.9 km/h
- 最高速度
- 43.3 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 177 W
- 卡路里
- 1,323 kcal
- 天氣
- ☀️ 13…19 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 6
所騎路線難度
- 紅色Höcklertrail 2/4415 m
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke570 m
- 紅色Höcklertrail 1/4607 m
- 紅色Höcklertrail 3/4724 m
- 紅色Höcklertrail 4/4234 m
- 綠色Hatzentalstrasse2.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 2.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 100 training load
- 身體能量指數
- -22 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 20 min 分數 83 · 良好
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 25 當日最高 → 最低
- 壓力
- 22 當日平均
照片· 4
🚲 Plambi