⚡🚵 电助力山地车 · 2025年4月4日, 16:58
Tour the gnaaar version light 💡
在苏黎世周边骑行，前往Höcklertrail。从乌特利贝格山顶望去，可以看到远处白雪皑皑的山峰，下方是棕色和绿色的森林。Höcklertrail 的 1/4 段和 3/4 段大多在阴影中，地面松软，有树根。下降 1090 米，行驶 27 公里，这真是一个不错的下午骑行。
- 距离
- 26.9 km
- 移动时间
- 2 h 28 min
- 累计爬升
- 1,068 m
- 下降
- 1,090 m
- 最高点
- 873 m
- 平均速度
- 10.9 km/h
- 最高速度
- 43.3 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 177 W
- 卡路里
- 1,323 kcal
- 天气
- ☀️ 13…19 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 6
所骑路线难度
- 红色Höcklertrail 2/4415 m
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke570 m
- 红色Höcklertrail 1/4607 m
- 红色Höcklertrail 3/4724 m
- 红色Höcklertrail 4/4234 m
- 绿色Hatzentalstrasse2.4 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 100 training load
- 身体电量
- -22 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 20 min 得分 83 · 良好
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 100 → 25 当日最高 → 最低
- 压力
- 22 当日平均
照片· 4
🚲 Plambi