⚡🚵 E-MTB · 24 sierpnia 2025, 15:43
Uetli together !
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Triemlitrail (S2). Po drodze: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) i Hohenstein (719 m). 486 m w górę, najwyżej 870 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 18–21 °C.
- Dystans
- 13,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 21 min
- Przewyższenie
- 486 m
- Zjazd
- 441 m
- Najwyżej
- 870 m
- Śr. prędkość
- 9,5 km/h
- Maks. prędkość
- 45,7 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 165 bpm
- Śr. moc
- 139 W
- Kalorie
- 538 kcal
- Pogoda
- ☀️ 18…21 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 1,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 44 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 31 min wynik 86 · dobry
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi