⚡🚵 E-MTB · 26 sierpnia 2025, 18:02
With Szymon !!!
Wieczorna jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Triemlitrail (S2), Höcklertrail 1/4 (S2) i Höcklertrail Zulaufstrecke (S1) i inne (łącznie 4). Po drodze: Liebisegg (698 m), Hohenstein (719 m) i Uetliberg (871 m). 1077 m w górę, najwyżej 875 m n.p.m. Pogoda: częściowe zachmurzenie, 21–26 °C.
- Dystans
- 22,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 51 min
- Przewyższenie
- 1077 m
- Zjazd
- 1004 m
- Najwyżej
- 875 m
- Śr. prędkość
- 12,2 km/h
- Maks. prędkość
- 52,8 km/h
- Śr. tętno
- 120 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Śr. moc
- 215 W
- Kalorie
- 837 kcal
- Pogoda
- ⛅ 21…26 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 0,9 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 71 training load
- Body Battery
- -11 w trakcie
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 12 min wynik 78 · przeciętny
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 85 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
🚲 Plambi