⚡🚵 BTT elétrica · 26 de agosto de 2025, 18:02
With Szymon !!!
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2), Höcklertrail 1/4 (S2) e Höcklertrail Zulaufstrecke (S1) e mais 1. Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Hohenstein (719 m) e Uetliberg (871 m). 1.077 m de subida, ponto mais alto 875 m. Tempo: parcialmente nublado, 21–26 °C.
- Distância
- 22,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 51 min
- Ganho de elevação
- 1.077 m
- Descida
- 1.004 m
- Ponto mais alto
- 875 m
- Velocidade média
- 12,2 km/h
- Velocidade máx.
- 52,8 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 215 W
- Calorias
- 837 kcal
- Tempo
- ⛅ 21…26 °C parcialmente nublado · vento 4 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 71 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 12 min pontuação 78 · razoável
- VFC
- 71 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 85 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
🚲 Plambi