⚡🚵 E-MTB · 11 listopada 2025, 19:03
E
Wieczorna jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Triemlitrail (S2). Po drodze: Liebisegg (698 m), Hohenstein (719 m) i Uetliberg (871 m). 456 m w górę, najwyżej 869 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 5–8 °C.
- Dystans
- 12,0 km
- Czas ruchu
- 59 min
- Przewyższenie
- 456 m
- Zjazd
- 425 m
- Najwyżej
- 869 m
- Śr. prędkość
- 12,2 km/h
- Maks. prędkość
- 45,1 km/h
- Śr. tętno
- 73 bpm
- Maks. tętno
- 130 bpm
- Śr. moc
- 174 W
- Kalorie
- 713 kcal
- Pogoda
- ☀️ 5…8 °C bezchmurnie · wiatr 1 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail306 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 4 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 13 min wynik 74 · przeciętny
- HRV
- 67 ms poza normą · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 73 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
🚲 Plambi