🚵 MTB · 20 grudnia 2025, 07:39
AA - Amazing Amurga! Remote and fast!
Poranna jazda MTB — okolice San Bartolomé de Tirajana. 856 m w górę, najwyżej 769 m n.p.m. Pogoda: prawie bezchmurnie, 12–20 °C.
- Dystans
- 29,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 39 min
- Przewyższenie
- 856 m
- Zjazd
- 823 m
- Najwyżej
- 769 m
- Śr. prędkość
- 10,9 km/h
- Maks. prędkość
- 42,1 km/h
- Śr. tętno
- 137 bpm
- Maks. tętno
- 187 bpm
- Śr. moc
- 141 W
- Kalorie
- 1539 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 12…20 °C prawie bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
0 m200 m400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,4 / 2,7 Tempo
- Obciążenie
- 225 training load
- Body Battery
- -36 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 00 min wynik 91 · doskonały
- HRV
- 86 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia
🚲 Lazurek