⚡🚵 E-MTB · 9 marca 2026, 17:02
Power hour !
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) i Höcklertrail 2/4 (S2) i inne (łącznie 5). 1097 m w górę, najwyżej 773 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 10–14 °C.
- Dystans
- 26,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 45 min
- Przewyższenie
- 1097 m
- Zjazd
- 1036 m
- Najwyżej
- 773 m
- Śr. prędkość
- 15,0 km/h
- Maks. prędkość
- 37,9 km/h
- Śr. tętno
- 141 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Śr. moc
- 252 W
- Kalorie
- 1069 kcal
- Pogoda
- ☁️ 10…14 °C pochmurno · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- czerwonyHöcklertrail 4/4234 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4724 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,9 / 2,4 Tempo
- Obciążenie
- 179 training load
- Body Battery
- -17 w trakcie
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 02 min wynik 79 · przeciętny
- HRV
- 76 ms poza normą · śr. 7 dni 70
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 91 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
🚲 Plambi