⚡🚵 BTT elétrica · 9 de março de 2026, 17:02
Power hour !
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) e Höcklertrail 2/4 (S2) e mais 2. 1.097 m de subida, ponto mais alto 773 m. Tempo: encoberto, 10–14 °C.
- Distância
- 26,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 45 min
- Ganho de elevação
- 1.097 m
- Descida
- 1.036 m
- Ponto mais alto
- 773 m
- Velocidade média
- 15,0 km/h
- Velocidade máx.
- 37,9 km/h
- FC média
- 141 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Potência média
- 252 W
- Calorias
- 1.069 kcal
- Tempo
- ☁️ 10…14 °C encoberto · vento 4 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- vermelhoHöcklertrail 4/4234 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4724 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,9 / 2,4 Tempo
- Carga de treino
- 179 training load
- Body Battery
- -17 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 02 min pontuação 79 · razoável
- VFC
- 76 ms desequilibrada · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 91 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
🚲 Plambi