⚡🚵 E-MTB · 12 marca 2026, 17:02
Clipped in bejbe !
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Bisse neuf (S1) i Route de la Proprija (S1). Po drodze: Venthône, Salgesch i Miège. 609 m w górę, najwyżej 1044 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 6–10 °C.
- Dystans
- 14,4 km
- Czas ruchu
- 59 min
- Przewyższenie
- 609 m
- Zjazd
- 471 m
- Najwyżej
- 1044 m
- Śr. prędkość
- 14,5 km/h
- Maks. prędkość
- 45,4 km/h
- Śr. moc
- 106 W
- Kalorie
- 482 kcal
- Pogoda
- ☀️ 6…10 °C bezchmurnie · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
700 m800 m900 m1000 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- niebieskiBisse neuf741 m
- niebieskiRoute de la Proprija268 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 22 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 34 min wynik 90 · doskonały
- HRV
- 82 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Film
🚲 Plambi