⚡🚵 E-MTB · 16 kwietnia 2026, 17:46
Egg day
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Triemlitrail (S2), Gratweg (S0) i Höcklertrail Zulaufstrecke (S1). Po drodze: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) i Hohenstein (719 m). 632 m w górę, najwyżej 858 m n.p.m. Pogoda: częściowe zachmurzenie, 14–18 °C.
- Dystans
- 16,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 07 min
- Przewyższenie
- 632 m
- Zjazd
- 565 m
- Najwyżej
- 858 m
- Śr. prędkość
- 14,4 km/h
- Maks. prędkość
- 42,8 km/h
- Śr. moc
- 103 W
- Kalorie
- 542 kcal
- Pogoda
- ⛅ 14…18 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke479 m
- zielonyGratweg857 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 24 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 44 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 83 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi