🚴 MTB · 13 lipca 2026, 10:33
Plaine Morte x2
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Sierre. Traile: Chemin de Bisse d'Ayent (S3), Chemin du Bisse de Clavau (S1) i Chemin Bisse de Sion i inne (łącznie 4). Po drodze: Tubang (2826 m), Pointe de la Plaine Morte (2927 m) i Pointe de Vatseret (2811 m). 758 m w górę, najwyżej 2913 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 16–32 °C.
- Dystans
- 41,0 km
- Czas ruchu
- 3 h 52 min
- Przewyższenie
- 758 m
- Zjazd
- 3553 m
- Wyciągi/transport
- +2950 m
- Najwyżej
- 2913 m
- Śr. prędkość
- 10,6 km/h
- Maks. prędkość
- 54,2 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 179 bpm
- Śr. moc
- 92 W
- Kalorie
- 1942 kcal
- Pogoda
- ☁️ 16…32 °C pochmurno · wiatr 13 km/h · opad 0,9 mm
Profil wysokości
1000 m2000 m3000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+931 m10:34–10:59Sierre → Montana
- Plaine-Morte+1371 m11:06–12:14Plaine-Morte → Plaine-Morte
- Plaine-Morte+648 m13:16–13:48Plaine-Morte → Plaine-Morte
Traile· 4
TrailforksLens · 22 traili · 4,5 km zjazduridelog →Trudność przejechanych traili
- –Chemin Bisse de Sion398 m
- –Chemin du Bisse de Sion389 m
- czarnyChemin de Bisse d'Ayent4,8 km
- niebieskiChemin du Bisse de Clavau660 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 2,4 Szybkość
- Obciążenie
- 125 training load
- Body Battery
- -37 w trakcie
- Pion maks.
- 5,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 25 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 74 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 83 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
Filmy
🚲 Lazurek