⚡🚵 E-MTB · 29 lipca 2026, 16:13
Uetliberg
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Triemlitrail (S2), Höcklertrail Zulaufstrecke (S1) i Höcklertrail 2/4 (S2). Po drodze: Uetliberg (871 m) i Hohenstein (719 m). 600 m w górę, najwyżej 865 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 33–35 °C.
- Dystans
- 13,4 km
- Czas ruchu
- 55 min
- Przewyższenie
- 600 m
- Zjazd
- 538 m
- Najwyżej
- 865 m
- Śr. prędkość
- 14,5 km/h
- Maks. prędkość
- 46,9 km/h
- Śr. tętno
- 115 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Śr. moc
- 249 W
- Kalorie
- 530 kcal
- Pogoda
- ☀️ 33…35 °C bezchmurnie · wiatr 14 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 3
Trailforks4 traili · 685 m zjazduridelog →Trudność przejechanych traili
- czerwonyHöcklertrail 2/4177 m
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke482 m
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,8 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 27 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 15 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi