⚡🚵 電動登山車 · 2026年7月29日, 16:13
Uetliberg
Zurich周邊的下午電動登山車騎行。路線：Triemlitrail (S2)、Höcklertrail Zulaufstrecke (S1)和Höcklertrail 2/4 (S2)。途經：Uetliberg (871 m)和Hohenstein (719 m)。累計爬升 600 m，最高點 865 m。天氣：晴朗，33–35 °C。
- 距離
- 13.4 km
- 移動時間
- 55 min
- 累計爬升
- 600 m
- 下降
- 538 m
- 最高點
- 865 m
- 平均速度
- 14.5 km/h
- 最高速度
- 46.9 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 平均功率
- 249 W
- 卡路里
- 530 kcal
- 天氣
- ☀️ 33…35 °C 晴朗 · 風速 14 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 3
Trailforks4 條路線 · 下降 685 m騎行紀錄 →所騎路線難度
- 紅色Höcklertrail 2/4177 m
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke482 m
- 紅色Triemlitrail3.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.8 / 0.5 有氧基礎
- 訓練負荷
- 27 training load
- 身體能量指數
- -9 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 15 min 分數 92 · 極佳
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 20 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
影片
🚲 Plambi