🏊 Pływanie (wody otwarte) · 15 sierpnia 2026, 11:25
Lunch Swim
- Dystans
- 0,3 km
- Czas ruchu
- 15 min
- Przewyższenie
- 0 m
- Najwyżej
- 528 m
- Śr. prędkość
- 1,1 km/h
- Maks. prędkość
- 2,4 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 141 bpm
- Kalorie
- 91 kcal
- Pogoda
- ☀️ 29…30 °C bezchmurnie · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
520 m530 m540 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,7 / 0,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 10 training load
- Body Battery
- -2 w trakcie
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 65 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 45 średni dnia