🏊 公开水域游泳 · 2026年8月15日, 11:25
Lunch Swim
- 距离
- 0.3 km
- 移动时间
- 15 min
- 累计爬升
- 0 m
- 最高点
- 528 m
- 平均速度
- 1.1 km/h
- 最高速度
- 2.4 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 141 bpm
- 卡路里
- 91 kcal
- 天气
- ☀️ 29…30 °C 晴朗 · 风速 2 km/h
海拔剖面
520 m530 m540 m
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.1 恢复
- 训练负荷
- 10 training load
- 身体电量
- -2 活动期间
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 身体电量
- 65 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 45 当日平均