🏊 開放水域游泳 · 2026年8月15日, 11:25
Lunch Swim
- 距離
- 0.3 km
- 移動時間
- 15 min
- 累計爬升
- 0 m
- 最高點
- 528 m
- 平均速度
- 1.1 km/h
- 最高速度
- 2.4 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 141 bpm
- 卡路里
- 91 kcal
- 天氣
- ☀️ 29…30 °C 晴朗 · 風速 2 km/h
海拔剖面
520 m530 m540 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.7 / 0.1 恢復
- 訓練負荷
- 10 training load
- 身體能量指數
- -2 活動期間
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 65 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 45 當日平均