🚴 E-MTB · 15 września 2026, 09:54
Massive day in daaa paradise! (Val d'Anniviers) full day exploration!
Magic Pass #42
Poranna jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Route du Ban (S0) i Chemin de croix des Meyes. Po drodze: Sex de Marinda (2906 m), Basset de Lona i Chute de la Rèche. 2412 m w górę, najwyżej 2886 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 11–28 °C.
- Dystans
- 66,3 km
- Czas ruchu
- 5 h 14 min
- Przewyższenie
- 2412 m
- Zjazd
- 4456 m
- Wyciągi/transport
- +2162 m
- Najwyżej
- 2886 m
- Śr. prędkość
- 12,7 km/h
- Maks. prędkość
- 57,0 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 185 bpm
- Śr. moc
- 191 W
- Kalorie
- 2200 kcal
- Pogoda
- ☀️ 11…28 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
1000 m2000 m3000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- La Vouarda+2162 m10:06–11:26Sierre → La Vouarda
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- –Chemin de croix des Meyes163 m
- zielonyRoute du Ban2,0 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 2,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 127 training load
- Body Battery
- -34 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 38 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 70 ms niski · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Filmy
🚲 Bully