⚡🚵 E-MTB · 18 września 2026, 10:24
Wine degustation :)
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Bisse neuf (S1) i Chemin de Miège (S2). Po drodze: Veyras, Miège i Salgesch. 1128 m w górę, najwyżej 1360 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 15–20 °C.
- Dystans
- 29,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 48 min
- Przewyższenie
- 1128 m
- Zjazd
- 973 m
- Najwyżej
- 1360 m
- Śr. prędkość
- 16,3 km/h
- Maks. prędkość
- 49,0 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Śr. moc
- 264 W
- Kalorie
- 627 kcal
- Pogoda
- ☁️ 15…20 °C pochmurno · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Traile· 2
TrailforksSalgesch · 4 traili · 1,2 km zjazduridelog →Trudność przejechanych traili
- czerwonyChemin de Miège192 m
- niebieskiBisse neuf367 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 40 training load
- Body Battery
- -18 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 33 min wynik 76 · przeciętny
- HRV
- 84 ms poza normą · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 98 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
🚲 Bully