⚡🚵 E-MTB · 18 września 2026, 17:38
With Lady
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Chemin de St-Maurice. Po drodze: Loc, Darnona i Mollens. 488 m w górę, najwyżej 1017 m n.p.m. Pogoda: częściowe zachmurzenie, 18–22 °C.
- Dystans
- 12,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 00 min
- Przewyższenie
- 488 m
- Zjazd
- 288 m
- Najwyżej
- 1017 m
- Śr. prędkość
- 11,9 km/h
- Maks. prędkość
- 42,8 km/h
- Śr. tętno
- 86 bpm
- Maks. tętno
- 129 bpm
- Śr. moc
- 194 W
- Kalorie
- 220 kcal
- Pogoda
- ⛅ 18…22 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
600 m700 m800 m900 m1000 m
Traile· 1
TrailforksSalgesch · 1 traili · 571 m zjazduridelog →- –Chemin de St-Maurice501 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 5 training load
- Body Battery
- -3 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 33 min wynik 76 · przeciętny
- HRV
- 84 ms poza normą · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 98 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
🚲 Bully