⚡🚵 E-MTB · 26 września 2026, 13:09
Croatia day 4, Paklenica National Park XC
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Starigrad. 1268 m w górę, najwyżej 982 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 16–23 °C.
- Dystans
- 31,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 09 min
- Przewyższenie
- 1268 m
- Zjazd
- 1208 m
- Najwyżej
- 982 m
- Śr. prędkość
- 14,7 km/h
- Maks. prędkość
- 78,1 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 149 bpm
- Śr. moc
- 241 W
- Kalorie
- 727 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…23 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
0 m250 m500 m750 m1000 m
Traile
Trailforks1 traili · 1,2 km zjazduridelog →Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 1,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 34 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 07 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 72 ms poza normą · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
🚲 Bully