⚡🚵 E-MTB · 27 września 2026, 09:01
Croatia day 5, Nature Park Vrana Lake - ornithological reserve Park XC
Poranna jazda E-MTB — okolice Tisno. Traile: Mernjača. 638 m w górę, najwyżej 279 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 19–24 °C.
- Dystans
- 42,7 km
- Czas ruchu
- 2 h 26 min
- Przewyższenie
- 638 m
- Zjazd
- 537 m
- Najwyżej
- 279 m
- Śr. prędkość
- 17,5 km/h
- Maks. prędkość
- 45,4 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 142 bpm
- Śr. moc
- 180 W
- Kalorie
- 829 kcal
- Pogoda
- ☀️ 19…24 °C bezchmurnie · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m
Traile· 1
- –Mernjača1,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,8 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 20 training load
- Body Battery
- -22 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 48 min wynik 91 · doskonały
- HRV
- 79 ms poza normą · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
🚲 Plambi