⚡🚵 E-MTB · 30 września 2026, 10:23
Croatia day 8, Dubrovnik XC -> cool small trails found
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Dubrovnik. Traile: Od Gorice. 897 m w górę, najwyżej 402 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 23–26 °C.
- Dystans
- 37,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 02 min
- Przewyższenie
- 897 m
- Zjazd
- 857 m
- Najwyżej
- 402 m
- Śr. prędkość
- 18,3 km/h
- Maks. prędkość
- 54,2 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 149 bpm
- Śr. moc
- 254 W
- Kalorie
- 767 kcal
- Pogoda
- ☀️ 23…26 °C bezchmurnie · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m400 m
Traile· 1
Trailforks1,2 km zjazduridelog →- –Od Gorice342 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 21 training load
- Body Battery
- -18 w trakcie
- Pion maks.
- 3,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 44 min wynik 93 · doskonały
- HRV
- 80 ms poza normą · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
🚲 Bully