⚡🚵 E-MTB · 2 października 2026, 13:19
Albania day 1 - Shkodër - Maja Taraboshit 593m
Really amazing people and food ! The country with massive potential and great mountains !
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Shkoder. 662 m w górę, najwyżej 552 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 21–26 °C.
- Dystans
- 26,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 06 min
- Przewyższenie
- 662 m
- Zjazd
- 619 m
- Najwyżej
- 552 m
- Śr. prędkość
- 12,5 km/h
- Maks. prędkość
- 43,3 km/h
- Śr. tętno
- 93 bpm
- Maks. tętno
- 134 bpm
- Śr. moc
- 167 W
- Kalorie
- 604 kcal
- Pogoda
- ☀️ 21…26 °C bezchmurnie · wiatr 15 km/h
Profil wysokości
0 m200 m400 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 8 training load
- Body Battery
- -15 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 32 min wynik 93 · doskonały
- HRV
- 89 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 37 maks. → min. dnia
- Stres
- 20 średni dnia
🚲 Bully