⚡🚵 電動登山車 · 2026年10月2日, 13:19
Albania day 1 - Shkodër - Maja Taraboshit 593m
Really amazing people and food ! The country with massive potential and great mountains !
Shkoder周邊的下午電動登山車騎行。累計爬升 662 m，最高點 552 m。天氣：晴朗，21–26 °C。
- 距離
- 26.4 km
- 移動時間
- 2 h 06 min
- 累計爬升
- 662 m
- 下降
- 619 m
- 最高點
- 552 m
- 平均速度
- 12.5 km/h
- 最高速度
- 43.3 km/h
- 平均心率
- 93 bpm
- 最大心率
- 134 bpm
- 平均功率
- 167 W
- 卡路里
- 604 kcal
- 天氣
- ☀️ 21…26 °C 晴朗 · 風速 15 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.7 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 8 training load
- 身體能量指數
- -15 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 32 min 分數 93 · 極佳
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 37 當日最高 → 最低
- 壓力
- 20 當日平均
🚲 Bully