🚶 Spacer · 11 października 2026, 09:59
Košický kraj
- Dystans
- 2,2 km
- Czas ruchu
- 29 min
- Przewyższenie
- 6 m
- Najwyżej
- 217 m
- Śr. prędkość
- 4,5 km/h
- Maks. prędkość
- 10,6 km/h
- Śr. tętno
- 82 bpm
- Maks. tętno
- 92 bpm
- Kalorie
- 159 kcal
- Pogoda
- ☁️ 13…14 °C pochmurno · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
200 m210 m220 m230 m
Traile
Trailforksridelog →Z zegarka
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 3 training load
- Body Battery
- -4 w trakcie
- Pion maks.
- 0,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 04 min wynik 71 · przeciętny
- HRV
- 85 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 85 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 38 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4