🚶 步行 · 2026年10月11日, 09:59
Košický kraj
- 距離
- 2.2 km
- 移動時間
- 29 min
- 累計爬升
- 6 m
- 最高點
- 217 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 10.6 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 92 bpm
- 卡路里
- 159 kcal
- 天氣
- ☁️ 13…14 °C 陰天 · 風速 9 km/h
海拔剖面
200 m210 m220 m230 m
路線
Trailforks騎行紀錄 →手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 3 training load
- 身體能量指數
- -4 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 04 min 分數 71 · 普通
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 85 → 13 當日最高 → 最低
- 壓力
- 38 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4