🚶 步行 · 2026年10月11日, 09:59
Košický kraj
- 距离
- 2.2 km
- 移动时间
- 29 min
- 累计爬升
- 6 m
- 最高点
- 217 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 10.6 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 92 bpm
- 卡路里
- 159 kcal
- 天气
- ☁️ 13…14 °C 阴天 · 风速 9 km/h
海拔剖面
200 m210 m220 m230 m
路线
Trailforks骑行记录 →手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -4 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 04 min 得分 71 · 一般
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 85 → 13 当日最高 → 最低
- 压力
- 38 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4