🚵 MTB · 27 października 2026, 13:45
XC
Popołudniowa jazda MTB — okolice Zurich. Traile: Gratweg (S0), Felseneggweg (S0) i Birrwaldstrasse (S0) i inne (łącznie 5). Po drodze: Felsenegg (804 m), Baldern (800 m) i Uetliberg (871 m). 957 m w górę, najwyżej 899 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 13–16 °C.
- Dystans
- 38,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 27 min
- Przewyższenie
- 957 m
- Zjazd
- 870 m
- Najwyżej
- 899 m
- Śr. prędkość
- 15,8 km/h
- Maks. prędkość
- 50,5 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Śr. moc
- 179 W
- Kalorie
- 1136 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…16 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
600 m800 m
Traile· 5
TrailforksStallikon · 4 traili · 1,1 km zjazduridelog →Trudność przejechanych traili
- zielonyBirrwaldstrasse1,3 km
- zielonyFelseneggweg1,3 km
- zielonyGratweg1,8 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke477 m
- czerwonyTriemlitrail685 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 2,5 Szybkość
- Obciążenie
- 146 training load
- Body Battery
- -26 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 21 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
🚲 Mientus