🚵 MTB · 29 października 2026, 11:03
XC with Balabuszka
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Zurich. Traile: Gratweg (S0), Felseneggweg (S0) i Rinderweidweg (S1) i inne (łącznie 11). Po drodze: Baldern (800 m), Felsenegg (804 m) i Entlisberg (524 m). 1058 m w górę, najwyżej 903 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 7–11 °C.
- Dystans
- 36,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 35 min
- Przewyższenie
- 1058 m
- Zjazd
- 976 m
- Najwyżej
- 903 m
- Śr. prędkość
- 14,0 km/h
- Maks. prędkość
- 57,0 km/h
- Śr. tętno
- 135 bpm
- Maks. tętno
- 179 bpm
- Śr. moc
- 173 W
- Kalorie
- 1384 kcal
- Pogoda
- ☁️ 7…11 °C pochmurno · wiatr 14 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 11
Trudność przejechanych traili
- czerwonyHöcklertrail 2/4185 m
- zielonyGratweg1,8 km
- zielonyPlanetenweg613 m
- zielonyFelseneggweg1,3 km
- zielonyBliggistrasse503 m
- zielonyBirrwaldstrasse415 m
- niebieskiRinderweidweg1,1 km
- niebieskiRinderweidstrasse297 m
- –Sihluferweg281 m
- –Rebeggweg254 m
- czerwonyTriemlitrail203 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 4,1 / 3,0 Tempo
- Obciążenie
- 227 training load
- Body Battery
- -32 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 05 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
🚲 Mientus