🥾 Caminhada · 30 de novembro de 2017, 14:37
Afternoon Hike
Afternoon walk around Waioruarangi. View of the bay from grassy cliffs, with dark rocks and blue sea on the horizon. The trail follows the coastline, with a slight descent, for about seven kilometers.
- Distância
- 6,6 km
- Tempo em movimento
- 1 h 46 min
- Ganho de elevação
- 165 m
- Descida
- 151 m
- Ponto mais alto
- 57 m
- Velocidade média
- 3,7 km/h
- Velocidade máx.
- 10,4 km/h
- FC média
- 92 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorias
- 630 kcal
Perfil de altitude
-20 m0 m20 m40 m60 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4