🥾 徒步 · 2017年11月30日, 14:37
Afternoon Hike
Afternoon walk around Waioruarangi. View of the bay from grassy cliffs, with dark rocks and blue sea on the horizon. The trail follows the coastline, with a slight descent, for about seven kilometers.
- 距离
- 6.6 km
- 移动时间
- 1 h 46 min
- 累计爬升
- 165 m
- 下降
- 151 m
- 最高点
- 57 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 10.4 km/h
- 平均心率
- 92 bpm
- 最大心率
- 148 bpm
- 卡路里
- 630 kcal
海拔剖面
-20 m0 m20 m40 m60 m
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 28 当日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4