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🚲 Bicicleta de estrada · 8 de setembro de 2018, 12:36

Lunch Ride

An afternoon ride around Neuchatel. The route followed the lake, through Sentier du lac, with a stop at Tour des prisons to admire the view. We passed Neuchâtel, Auvernier, Grandchamp, Port Landry and Petit-Cortaillod, covering a distance of 53 km. The descent from the loop was 223 meters.

Distância
52,7 km
Tempo em movimento
3 h 44 min
Ganho de elevação
539 m
Descida
223 m
Ponto mais alto
508 m
Velocidade média
14,1 km/h
Velocidade máx.
45,7 km/h
FC média
82 bpm
FC máx.
114 bpm
Potência média
117 W
Calorias
1.105 kcal
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Perfil de altitude

420 m440 m460 m480 m500 m520 m
052,7 km

Trilhos· 1

  1. –Sentier du lac1,3 km

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
0,2 / 0,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
6 h 54 min
FC em repouso
46 bpm
Stress
30
média do dia

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