🚲 公路骑行 · 2018年9月8日, 12:36
Lunch Ride
An afternoon ride around Neuchatel. The route followed the lake, through Sentier du lac, with a stop at Tour des prisons to admire the view. We passed Neuchâtel, Auvernier, Grandchamp, Port Landry and Petit-Cortaillod, covering a distance of 53 km. The descent from the loop was 223 meters.
- 距离
- 52.7 km
- 移动时间
- 3 h 44 min
- 累计爬升
- 539 m
- 下降
- 223 m
- 最高点
- 508 m
- 平均速度
- 14.1 km/h
- 最高速度
- 45.7 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 114 bpm
- 平均功率
- 117 W
- 卡路里
- 1,105 kcal
海拔剖面
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
路线· 1
- –Sentier du lac1.3 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 54 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 30 当日平均
照片· 4
🚲 Murena