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🚲 公路骑行 · 2018年9月8日, 12:36

Lunch Ride

An afternoon ride around Neuchatel. The route followed the lake, through Sentier du lac, with a stop at Tour des prisons to admire the view. We passed Neuchâtel, Auvernier, Grandchamp, Port Landry and Petit-Cortaillod, covering a distance of 53 km. The descent from the loop was 223 meters.

距离
52.7 km
移动时间
3 h 44 min
累计爬升
539 m
下降
223 m
最高点
508 m
平均速度
14.1 km/h
最高速度
45.7 km/h
平均心率
82 bpm
最大心率
114 bpm
平均功率
117 W
卡路里
1,105 kcal
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海拔剖面

420 m440 m460 m480 m500 m520 m
052.7 km

路线· 1

  1. –Sentier du lac1.3 km

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
0.2 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
6 h 54 min
静息心率
46 bpm
压力
30
当日平均

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