🥾 Caminhada · 16 de fevereiro de 2019, 10:54
Sarnen Hiking
- Distância
- 13,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 37 min
- Ganho de elevação
- 547 m
- Descida
- 533 m
- Ponto mais alto
- 1.733 m
- Velocidade média
- 3,0 km/h
- Velocidade máx.
- 10,6 km/h
- FC média
- 101 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorias
- 1.395 kcal
- Tempo
- ☀️ 6…11 °C céu limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
1400 m1500 m1600 m1700 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 4,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 30 min
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 27 média do dia