🚲 Bicicleta de estrada · 31 de março de 2019, 11:01
Zug MTB
The ride on the Zugerberg Bike Trail started before noon. There was snow on the slopes of Zugerberg, and lower down, mud and melting snow on the trails. I rode through Hintergeissboden, passing Fiselstuden, and then through Früebüel, towards Hochstock. I descended through Vordergeissboden and Schönfels, covering 33 km and 1005 meters of descent.
- Distância
- 32,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 02 min
- Ganho de elevação
- 1.038 m
- Descida
- 1.005 m
- Ponto mais alto
- 1.162 m
- Velocidade média
- 10,8 km/h
- Velocidade máx.
- 61,6 km/h
- FC média
- 129 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potência média
- 124 W
- Calorias
- 2.037 kcal
- Tempo
- 🌤️ 11…16 °C quase limpo · vento 9 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoZugerberg Bike Trail2,0 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 41 média do dia
Fotos· 2
🚲 Murena