🚲 公路骑行 · 2019年3月31日, 11:01
Zug MTB
The ride on the Zugerberg Bike Trail started before noon. There was snow on the slopes of Zugerberg, and lower down, mud and melting snow on the trails. I rode through Hintergeissboden, passing Fiselstuden, and then through Früebüel, towards Hochstock. I descended through Vordergeissboden and Schönfels, covering 33 km and 1005 meters of descent.
- 距离
- 32.8 km
- 移动时间
- 3 h 02 min
- 累计爬升
- 1,038 m
- 下降
- 1,005 m
- 最高点
- 1,162 m
- 平均速度
- 10.8 km/h
- 最高速度
- 61.6 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 平均功率
- 124 W
- 卡路里
- 2,037 kcal
- 天气
- 🌤️ 11…16 °C 大致晴朗 · 风速 9 km/h · 降水 0.5 mm
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Zugerberg Bike Trail2.0 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.8 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 51 bpm
- 压力
- 41 当日平均
照片· 2
🚲 Murena