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🚲 Bicicleta de estrada · 30 de junho de 2020, 18:26

Zurich Road Cycling

Distância
58,3 km
Tempo em movimento
2 h 46 min
Ganho de elevação
1.230 m
Descida
1.153 m
Ponto mais alto
689 m
Velocidade média
20,9 km/h
Velocidade máx.
68,2 km/h
FC média
122 bpm
FC máx.
167 bpm
Potência média
138 W
Calorias
1.383 kcal
Tempo
☀️ 21…24 °C
céu limpo · vento 7 km/h
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Perfil de altitude

400 m500 m600 m700 m
057,5 km

Do relógio

Training Effect
2,9 / 1,4
Base aeróbica
Carga de treino
84
training load
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidade vertical

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