🚲 Bicicleta de estrada · 17 de novembro de 2020, 08:53
Adeje Road Cycling
- Distância
- 103,6 km
- Tempo em movimento
- 5 h 47 min
- Ganho de elevação
- 2.622 m
- Descida
- 2.560 m
- Ponto mais alto
- 2.121 m
- Velocidade média
- 16,0 km/h
- Velocidade máx.
- 69,7 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Potência média
- 118 W
- Calorias
- 2.720 kcal
- Tempo
- ☀️ 15…30 °C céu limpo · vento 18 km/h
Perfil de altitude
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Trilhos· 1
- –Camino Viejo de Adeje182 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 5,0 / 1,4 Tempo
- Carga de treino
- 274 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical